海马栗子炖瘦肉的做法

2019年05月15日 来源:

海马栗子炖瘦肉的原料:海马。

海马栗子炖瘦肉的配料:瘦肉、栗子、生姜1片。

海马栗子炖瘦肉的做法:

1、 栗子去皮,海马先用水浸1下,瘦肉飞水。

2、以后1起放入炖蛊。

3、接着就直接放入电饭锅。

4、倒开水,事前烧开1煲。

5、水加满。

6、炖两个钟,好香呀。

家常菜做法大全温馨提示:

发芽的栗子不能食用。

健康提示:

1、中医认为栗子能补脾健胃、补肾强筋、活血止血。对肾虚有良好的疗效,故又称为肾之果,特别是老年肾虚、大便溏泻更加合适,常常食用有强身愈病。

2、海马味甘咸、性温,归肾、肝经;具有温肾壮阳,散结消肿的功效;主治精神衰惫,阳痿遗精,宫冷不孕,遗尿尿频,肾虚喘逆,积聚,跌打损伤,痈肿疔疮。

食品相克:

1、板栗不宜食用太多,生吃太多不容易消化,熟吃太多容易滞气,糖尿病患者应少吃或不吃,由于板栗的含糖量是非常高的。

2、孕妇及阴虚阳亢者禁服海马。

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