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西红柿炒西兰花的做法【图文】,怎么做好吃

2018-11-03 05:14:05
西红柿炒西兰花的做法【图文】,怎么做好吃 香味 菜品口味炒主要工艺10-30分钟所需时间简单制作难度 食材明细 西兰花一颗西红柿2个油适量盐适量蕃茄酱适量葱根据口味放入香油适量 西红柿炒西兰花的做法详细步骤第1步西兰花撕成小朵我用净态懒人神器泡了泡,去除农药残留第2步西红柿洗干净顶端划十字水开后放入西兰花,我烫的不是特别硬。因为是孩子吃第3步熟了以后捞出放入凉水中冷却,避免持续加热,变得太软西红柿放入锅中煮一下,去皮,切好备用。第4步油热了放入葱爆香放入西红柿翻炒一下第5步放入适量番茄酱,酸酸甜甜翻炒一下,颜色开始变得红艳第6步放入西兰花,翻炒放入适量盐第7步最后放入适量香油,出锅即可。西红柿炒西兰花的营养分析孙红雷携父亲领奖盘点娱乐圈中的硬汉好男人
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