临产前产妇增加产力的食谱

2019年05月15日 来源:

分娩是1项重体力活,产妇的身体、精神都经历着巨大的能量的消耗。其实,分娩前期的饮食很重要,饮食安排得当,除补充身体的需要外,还能增加产力,增进产程的发展,帮助产妇顺利分娩。在中国,1直以来就有在分娩前进补以帮助顺利分娩的做法。

在第1产程中,由于时间比较长,产妇睡眠、休息、饮食都会由于阵痛而遭到影响,为了确保有足够的精力完成份娩,产妇应尽可能进食。食品以半流质或软烂的食品为主,如鸡蛋挂面、蛋糕、面包、粥等。快进入第2产程时,由于子宫收缩频繁,疼痛加重,消耗增加,此时产妇应尽可能在宫缩间歇摄取1些果汁、藕粉、红糖水等流质食品,以补充体力,帮助胎儿的娩出。

分娩时的食品,应当选择能够快速消化、吸收的高糖或淀粉类食品,以快速补充体力。不宜吃油腻、蛋白质过量、需花太久时间消化的食品。

增加产力小方法:

优良羊肉350克、红枣100克、红糖100克、15~20克黄芪、15~20克当归加1000毫升水1起煮,在煮成500毫升后,倒出汤汁,分成2碗,加入红糖。在临产前3天开始早晚服用。这个方法能够增加孕妇的体力,有益于顺利分娩。同时还有安神、快速恢复疲劳的作用。对避免产后恶露不尽也有1定作用。

医生分析:

民间有产时吃桂圆鸡蛋或桂圆汤增力气、补气血的风俗,实际上是缺少科学根据的。桂圆进入胃内,被消化、吸收有1个进程,不能在半小时内马上见效,起到补充体力的作用。从中医角度来看,桂圆安胎,抑制子宫收缩,会减慢分娩进程,还有可能促使产后出血,所以分娩时不宜多吃桂圆。

临产前需了解的相干知识·临产时吃高能量易消化食品

·现代初产妇临产6忌(图)

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