营养午饭汤饭的做法

2019年05月15日 来源:

汤饭的材料羊肉相克食品150g西红柿相克食品400g圆菇200g土豆相克食品100g面粉400g干红辣椒20g油适当盐适当大蒜适当姜相克食品适当鸡精适当水适当香菜相克食品适当 汤饭的做法图片步骤,怎样做汤饭好吃?

材料;面粉土豆菠菜盐清油羊肉葱西红柿香菜鸡精姜干红辣椒花椒粉圆菇

面粉中加适当的盐与面和成面团,并多揉几遍至面的表面光滑,上面抹上清油用保鲜袋包裹“醒”面备用

将菠菜洗净切成段;香菜洗净切成末葱切成末干红辣椒切碎西红柿切成丁、蒜切成碎末,土豆切成小丁,羊肉切片备用

锅内放入清油,烧热后放入羊肉翻炒;加入葱、姜、辣子翻炒

加西红柿

加土豆圆菇盐翻炒几分钟;

在锅中添适当的清水等锅开

在面板上抹上清油,将“醒”好的面在面板上推成较薄的面饼,也能够用擀面杖擀成面饼,并用刀割成1指半宽的面条,我这为了方便,就是懒切成特宽的面条

等锅中的水开后将面条用两手的大拇指往锅里揪成大小1样的面片,

锅开后将备用的菠菜放入锅中

再适当放入蒜、香菜末鸡精调味便可

热腾腾的汤饭散发着淡淡西红柿的味道,还有香香的蒜味。口味酸辣,夏天吃消暑清口,冬季暖胃驱寒

美食天下菜谱大全温馨提示:

做汤饭还有很多讲求呢,汤饭?a href="http://www.6a8a.com/caipu/941/" target="_blank">奶酪?ldquo;宽,就是面片不要煮太多,否则易稠,享受不到美味汤汁的滋味。有些人做汤饭,面揪多了,出锅时几近成了揪片炒面,闹出笑话。另外,汤饭配菜也能够发挥个人的想象,红绿搭配。西红柿可以多放,汤饭就是以西红柿出味道的。不过,一样配菜不可过量,以保证汤汁的宽度。

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