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冬季女士滋补养颜靓汤 鲜淮山当归煲猪脚汤toutiao

2019-01-12 16:00:57
冬季女士滋补养颜靓汤 鲜淮山当归煲猪脚汤

冬天一到,市场上随处都可以见到新鲜的淮山。不论男女老少3岁宝宝晚上发烧怎么办
,淮山都是很好的滋补食品,而且,它有补益脾胃的作用,冬天是进补时节,多吃淮山更有利人体对补品的吸收。今天介绍的淮山猪脚汤,滋补养颜,还加入补气血的当归,最适合女士们饮用了,帮助脸色自然红润。

3-4人份

做法:

1宝宝喉咙发炎反复发烧怎么办
.猪脚洗净,刮去细毛,斩块,汆水捞起;

2.鲜淮山削皮洗净,切块,泡在清水里防止褐化;

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.当归、杞子和红枣洗净,红枣拍扁去核;

4.煮沸瓦煲里的清水,放入所有材料,武火煮沸,转小火煲两个小时,下盐调味即可食用。

功效:

健脾益胃,补血养颜,滋肾益精。

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